誰かに褒められなくても、自分で自分を褒める！最高に幸せな気分になれる方法

大人になると

人に褒められることって

減ってくるよね

 

仕事でも年を重ねるごとに

管理職になる人だって増えるし

若い子を育てていかなくちゃいけない

 

子育てしていると

子どもを褒めることに一生懸命で

人に褒められるなんて

滅多にない！

 

 

新婚の時はたくさん褒めてくれた旦那さんも

今では挨拶さえ目を合わせないなんてことない？笑

 

 

褒められる機会って本当に減るんだよ

 

 

そんな時はさ

誰かに褒めてもらおうとしないで

自分で自分を褒めるの！

 

 

ただ褒めるだけじゃないよ

これでもかってくらい

褒めちぎってみて！！

 

 

○　毎朝子育て頑張っている私は素晴らしい！

○　家のこともこなしながら仕事もしている私は素晴らしい！

○　どんなトラブルも自分で何とか乗り越えれる私は素晴らしい！

○   家族のために料理を作る私は最高！！

 

 

特別なことをしたから

認めるんじゃないんだよね

当たり前のことを

当たり前にできるって

それだけですごいことなんだよ

 

 

認めることのハードルを下げて

ただ生活の一つ一つができたたびに

自分に

 

【私ってサイコー！！】

 

って言っていいの

 

 

そうしたらそれだけで

テンション上がるし

最高に幸せな１日を過ごせるから

 

 

さぁ一緒に言ってみよう！

 

／

私ってサイコー！！

私ってサイコー！！

私ってサイコー！！

＼

 

 

これ、書いているだけで

私の心が暖かくなってきた♡

 

言葉の力ってスゴイね！！

 

 

 

今日も素敵な１日をお過ごしください