【感想】「人に話をすることで自分の心や考えを整理でき、本当の気持ちが分かってきました」

 

「私には特に悩みがない」

 

そう思っている人だって

よくよく話を聴くと何かしら

 

 

その人の口癖、思考グセがあって

いつも同じループにハマっている

 

 

ということがあるんです。

 

 

今受講してくださっているTさんは

「今の状態を知ってみようと思った」

と言う理由で講座に

申し込んでくれました。

 

 

３回目の講座が終了した後

こんなご感想をいただいています

 

 

 

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人に話をすることで、

自分の心や考えを整理できるプラス、

一緒に探ってもらうことで

改めて本当の気持ちや理由が出たり、

分かってくるのだなーと感じた。

それと、話すことって楽しいんだなーと

実感してきた。

 

（４０代女性）

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「自分の心と向き合うことが苦手」

とおっしゃっていたTさん。

 

 

話をしているうちに

自分の考えや思考パターンが整理され、

 

 

その時に感じた感情や

自分の価値観に気づき、

 

 

1人では気づけなかった

『本音』と向き合うことができました。

 

 

 

 

 

昨日４回目の講座が終了しましたが

仕事でうまくいかない出来事があった時に

 

 

「頭の中を整理するために

感じていることをメモに書き込んでみた」

 

 

と教えてくれました。

 

 

こうやって自分の気持ちを

流してしまわずに受け止めることで、より

 

「こんな感情があったんだ」

「そんなふうに思うことだってあるよね」

「どんな自分も全部マル🙆‍♀️」

 

と受け入れることができるようになります。

 

 

そしてより

自分のことが好きになって

優しくできるんですよね⭐️

 

 

自分に優しくできる人は

周りの人にも寛容になれます

 

 

夫婦・親子・ママ友・嫁姑・職場など

周りの人との関係性をもっと良くしたい！

 

 

と言う方はまず

自分の本音を知り

どんな自分も受け入れる方法を

身につけましょうね！

 

 

 

 

 

夫婦関係で心のすれ違いを

感じている方必見！！

 

 

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