イヤイヤ期の子どもに対して穏やかに関わるための重要ポイントとは！

 

 

１歳を過ぎた頃から子どもの自我が芽生え始め

２歳頃にはさらに自己主張が強くなる

 

そう、それがイヤイヤ期！

 

この時期は

子育てが大変！

というイメージが強くあるけど

みんな少しでも穏やかに笑顔で

乗り越えたいですよね！

 

今日はイヤイヤ期を

穏やかに過ごすための

秘訣3つをご紹介します♪

 

 

 

 

 

 

１、イヤイヤ期について正しく理解する 

 

 

もう知っている人もいると思うけど、

イヤイヤ期は自我が芽生える時期

 

自分はお母さんを違う存在で

自分の気持ちや考えがあるんだって

気づき自立する第一歩なんだよね

 

心の成長と共に

「もっとおやつ食べたい」

「お風呂入るのいや！」

って全身で表現するようになる

 

周りの大人としては

思い通りに物事が進まず

ついイライラしたり

感情が爆発…なんてことも

 

誰もが経験する道ですね

 

 

 

この時期のイヤイヤは、

「順調に育っている」って思って

ドン！と構えていてくださいね

 

中には「我が子がこんなワガママな子どもに

なってしまって、どうしよう…」

って心配になるお母さんもいますが

（私も一時期心配になりました）

 

 

大丈夫♪

あなたも２歳頃には同じように

イヤイヤ期を経験して

今のあなたがいるのだから

 

／

順調、順調♪

＼

 

って言葉にして

心を軽くしてくださいね！

 

 

２、遊びに変える 

 

子どもが「イヤー！」って主張した時に

「お風呂に入りなさい！」とか

「もう寝る時間でしょ！！」

なんて怒ったって

「はい、わかりましたお母さん」

となるはずはありません笑

 

 

厳しく言うとか

正しいことを教えようとすると

余計に子どもが反発して

状況が悪化するだけなので

 

遊びに変えながら誘ってみます

 

 

 

 

歯を磨くのが嫌な時は

「〇〇くん、〇〇くん。

　三番にお越しください」

と歯医者さんごっこにしてみたり

 

お風呂を嫌がる時は

「普段使っているおもちゃが

汚れているからお風呂で

洗っちゃおうか！」

 

なんて部屋で遊んでいるおもちゃを

お風呂で洗うついでに

子どもの体を洗ってあげるといい

 

いつもとは違う展開に

楽しくお風呂に入れます！

 

（私の子どもは逆にお風呂から出てくれない

と言う展開にもなりましたが…ﾄﾎﾎ）

 

 

大切なのは、

ユーモアを交えて関わること

 

つい子どもに対して

厳しい目線で見てしまうと

思い通りにならない状況に

どんどんハマってしまうので

 

夫婦で相談して

どうしたら気持ちが次向くか

作戦を立てながら

生活を楽しめるといいですね

 

 

 

３、怒りの実況中継 

 

よく子育てするお母さんが感じている悩みは

子どもが思い通りに動いてくれない時に

 

⚫︎イライラしたり怒ってしまう自分を許せない

⚫︎もっと優しいお母さんになりたい

 

という相談がよくあります

 

これは、子どものことを

大切に思っているからこそ

 

「怒ることへの罪悪感」を抱く

お母さんがとっても多いんです

 

 

 

 

どこか皆さんのかで

 

ポジティブな感情は感じてもいいけど

ネガティブな感情は感じてはいけない

 

と思っていませんか？

 

私はめちゃくちゃそう思っていました！

でも心の学びをして気づいたんです

 

人間は、ポジティブな感情も

ネガティブな感情も

どちらも自然と湧き上がるものなんです

 

それを抑えたり見て見ぬ振りしても

いつかは爆発します

 

そしてポジティブな感情だけの人は

この世の中にはいません

 

だからまずは

 

ネガティブな感情も

味わってもいいよ

 

と許してあげてくださいね

 

 

 

 

その上で子どもに対して

イライラや怒りの感情が出た時は

 

怒りの実況中継という方法を

試してみてください

 

 

例えばこんな感じです

 

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【心の自分】

 

おっと子どもの態度に

怒りのボルテージが上がってきました。

さてここでいつものように怒るのか

それとも深呼吸をして

持ち直すのでしょうか！？

 

あー、今日は怒りを抑えられず

「いい加減にしなさい！」の言葉で

子どもを怒っております

 

子どもとの距離をとって

今やっと深呼吸できました』

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こうやって

感情的になっている自分を

冷静にその状況を俯瞰する力がつくと

 

感情的になっても

すぐに冷静さを取り戻せて

感情の波が緩やかになります

 

ぜひ日常の中に

取り入れてみてくださいね

 

 

 

イヤイヤ期は子どもが

思い通りに動いてくれず

親としても葛藤する時期です

 

だからこそ親として

大きく成長させてもらえる

時期でもあります

 

一人でどうにかしようとせず

周りの人と楽しく乗り越える方法を

見つけてみてくださいね！